Radó Attila

Sziasztok, Radó Attila vagyok.

Közel 25 éve foglalkozom Fitnesszel. A Juhász Gyula Tanárképző Főiskola elvégzése után Szegeden az első BioTech táplálék-kiegészítő boltban kezdtem el dolgozni. Az étrend-kiegészítők előnyeit és hatásmechanizmusait is teljes körűen megismertem. Munka mellett elvégeztem a sport-edzői képzést és elkezdtem személyi-edzéssel is foglalkozni. Folyamatosan képzem magam különböző területeken, hogy mindenkinek a legtökéletesebb edzés-élményt és szaktudást tudjam nyújtani. Számomra az egészség megőrzése melletti fejlődés a legfontosabb. Mint oly sokan én is küzdöttem derék és hátfájással, melyet sikeresen kezeltem. Ezért edzéseim egy részét a gerincet körülvevő és támasztó izmok erősítését, mobilizálását, nyújtását helyezem előtérbe, tehát a súlyzós edzések mellé a saját testsúlyos és TRX, illetve gumiköteles gyakorlatokat is gyakran alkalmazom. Sajnos a korán kialakult krónikus betegségségem (vastagbélgyulladás) által is megtanultam, hogy mennyire FONTOS a helyes étkezés, a szakszerű edzés és a kitartás.

Ha egy tapasztalt, szakedző segítségére van szükséged, keress bátran.

„Ha szorul a hurok húzd még szorosabbra.”

2006-2007. Csongrád Megyei Önkormányzat Sporthivatala, Sportoktatói képzés, testépítés-fitness szak

2020. Bene Máté Gerincakadémia, Gerinc és fitness képzés
2021. Medvegy Gergely Gerinc és Jóga képzés