fbpx

6724 Szeged, Bakay Nándor utca 24. | info@cedrusfitness.hu | H-P: 06:00-22:00 Szo-V: 8:00-20:00 Telefon: +36-70-000-2122

Mozogj biztonságosan és tudatosan – konzultáció a gyógytornászunkkal

 

Néha fájdalmat érzel edzés után? Nem vagy biztos benne, hogy a gyakorlatokat helyesen végzed?
Vagy egyszerűen csak szeretnél tudatosabban, ízületkímélőbben sportolni, de nem tudod, hol kezd?
Akkor itt az idő, hogy egy szakértő segítségével átnézd, mire van igazán szükséged!

Dr. Finta Regina, gyógytornász és személyi edző kollégánk konzultációs lehetőséget kínál mindazoknak, akik:
🔹 rendszeresen sportolnak, de nem biztosak a technikájukban
🔹 ülőmunkát végeznek, és szeretnék megelőzni a nyaki, háti vagy derékpanaszokat
🔹 észlelték, hogy tartásuk nem megfelelő, vagy mozgásuk aszimmetrikus
🔹 szeretnének pontos képet kapni a funkcionális állapotukról
🔹 egy hosszú távon fenntartható, egészséges mozgásformát keresnek

Mi történik a konzultáción?

Ez az alkalom egyéni állapotfelmérést tartalmaz:
✔️ Mobilitás és flexibilitás vizsgálat
✔️ Testtartás értékelése
✔️ Izomerő felmérés
✔️ Szükség esetén: InBody testösszetétel-analízis
 
A konzultáció során megbeszélitek a panaszaidat, a céljaidat, majd Regina egy komplex vizsgálat alapján tanácsot ad, hogyan eddz hatékonyan és biztonságosan, milyen korrekciókra van szükséged, vagy milyen mozgásformát válassz.
 
Hogyan készülj az alkalomra? 
👕 Kényelmes, passzos edzős ruházat ajánlott (pl. rövidnadrág, ujjatlan felső)
📋 Hozd el az orvosi dokumentumaidat, ha van bármilyen mozgásszervi, vagy egyéb krónikus betegséged
🧠 Gondold végig előre, milyen kérdéseid vannak, miben szeretnél segítséget
 
Szabad időpontok állapotfelmérésre:
– április 28. (hétfő) 14:00 – 15:30-ig,
– április 28. (hétfő) 15:30 – 17:00-ig,
– április 30. (szerda) 11:30 – 13:00-ig,
– április 30. (szerda) 14:00 – 15:30-ig.
 
Időtartam: 
  • Körülbelül 90 perc

Ár:

  •  16.000 Ft (testösszetétel-analízis nélkül)
  • 24.000 Ft (testösszetétel-analízissel)

 

Jelentkezés:

📩  drfintaregina@gmail.com
Írd le röviden miben kérnél segítséget, és írd meg a telefonszámod is.