Antal Alexa

Szia! Antal Alexa vagyok, 2024 óta Maminbaba oktató, és 2025 óta Zumba oktató.

A mozgás mindig is az életem fontos része volt, gyerekkorom óta sok sportot próbáltam, és tartottam ki évekig a tánc, a küzdősportok és a lovaglás mellett. Ez persze leginkább a szüleim érdeme, a mozgás szeretetét azonban megőriztem, és a hivatásom, a fenntarthatóság jegyében kamatoztattam tovább. Tudom, hogy anyaként a gyermekeim jövőjét nem tárgyak tömkelegével, hanem együtt eltöltött minőségi idővel, élményekkel biztosíthatjuk. A mozgás, a természethez való visszatérés és a megfelelő életmód mind összefüggnek, és javunkat szolgálják. Ezt szeretném segíteni és népszerűsíteni. A mozgás szeretetét pedig már egészen kicsi kortól érdemes a gyermekkel megalapozni. Ennek szellemében kezdtem el hordozós táncot tartani, így az anyukák babáikkal együtt élhetik meg a mozgás örömét, a kapcsolódást, és jutnak én-időhöz. A mozgás jótékony hatása pedig nem marad el, mentális és fizikai egészségünk egyaránt profitál a foglalkozásokból!