Vidám, pörgős zenére edzhetsz, változatos eszközökkel, és a saját testsúlyos gyakorlatok sem maradnak el! 
Ez az óra mindenki számára tökéletes, különösen kezdőknek, hiszen könnyen követhető, és kiváló bevezetés a csoportos órák világába.

Az edzéseink során a mindennapi mozgásmintákat használjuk, így gyorsan elsajátíthatod a gyakorlatokat. Edzettségi szinttől függően könnyített és nehezített verziókat is kínálunk, így biztosan megtalálod a saját ritmusodat. Az óra során eszközöket is használunk, mint a fitball, step pad és kettlebell, amelyek segítenek átmozgatni az egész testedet.

A kardió és erősítő gyakorlatok váltakozása révén nemcsak a zsírégetést támogatjuk, hanem az izmaidat is formáljuk, így garantáltan látványos eredményeket érhetsz el.

Ajánljuk Neked, ha:

• Túlsúlyoddal szeretnél leszámolni
• Formásabb, tónusosabb testet szeretnél
• Szülés után szeretnéd visszanyerni az alakod
• Fejlesztenéd az állóképességedet