Fedezd fel, mennyi erő rejlik benned! A Belső erő órán egyszerre tanulsz meg alapvető önvédelmi technikákat és végzel olyan erősítő, állóképességet fejlesztő gyakorlatokat, amelyekkel magabiztosabbá válsz – testben és lélekben egyaránt.

Miért érdemes kipróbálni?

• Önvédelem a hétköznapokra – praktikus, könnyen elsajátítható mozdulatok, amelyek segítenek kiállni magadért.

• Erő és állóképesség – intenzív gyakorlatok, amelyek formálják a tested és növelik a kitartásodat.

• Stresszlevezetés – levezeted a feszültséget, miközben feltöltődsz energiával.

• Magabiztosság – minden alkalommal egy kicsit erősebbnek és határozottabbnak érzed majd magad.

Kinek ajánljuk?

• Azoknak, akik szeretnének biztonságban és erőben érezni magukat.

• Akik szeretnék formálni a testüket, miközben új készségeket tanulnak.

• Mindenkinek, aki a sportban nemcsak a fizikai, hanem a mentális erőt is keresi.

 Gyere, és tapasztald meg, milyen, amikor a mozgás egyszerre ad erőt, védelmet és önbizalmat!

Jelenleg ez az óratípus nem elérhető.

Az órákat tartja: Kocsis István