Farkas Ferenc

Akár életmódváltás a célod, szeretnél erősebbé válni, javítani a közérzeteden, vagy egyszerűen többet kihozni magadból a mindennapokban, a megfelelően felépített mozgásprogram nagy segítséget jelenthet. Célom, hogy ebben támogassalak egy biztonságos, személyre szabott és szakmailag megalapozott edzésprogrammal.

Hiszek abban, hogy a sikeres fejlődés alapja az egyéni figyelem. Ezért minden vendégemnél figyelembe veszem az aktuális állapotot, az előzményeket, az esetleges korlátozó tényezőket és a személyes célokat. Fontos számomra a fokozatosság, a helyes mozgásminták elsajátítása és az, hogy az edzések során biztonságban és magabiztosan érezd magad.

Különösen közel áll hozzám a nők támogatása az élet különböző szakaszaiban. Menopauza trénerként olyan nőkkel is dolgozom, akik a hormonális változások időszakában szeretnék megőrizni vagy fejleszteni erőnlétüket, izomtömegüket, energiaszintjüket és életminőségüket. Pre- és Postnatál Trénerként pedig segítséget nyújtok a várandósság alatti, illetve a szülést követő időszak biztonságos és tudatos mozgásához.

Több mint 10 éve dolgozom személyi edzőként. Munkám során arra törekszem, hogy vendégeim ne csupán elérjék céljaikat, hanem hosszú távon is fenntartható, egészséges és aktív életmódot alakítsanak ki.

“A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni.” – Arnold Schwarzenegger

Szakmai életút:

• SOB – Sportedző
• SOB – Fitness-Wellness Instruktor
• IWI – Személyi Edző
• Menopause 360° továbbképzés
• Pre- és Postnatál Tréner képzés