Hódi Mercédesz

Ha megvan a cél, de nem tudod az oda vezető utat, vagy csak nem szeretnél egyedül menni, akkor én örömmel vezetlek. Ha megbízol bennem, biztosíthatlak, hogy tudásom és tapasztalatom legjavát felhasználva, precízen, maximális odafigyeléssel fogok segíteni neked, hogy elérd, amit kitűztél. Az edzés során igyekszem preventív szemlélettel működni, kiemelt fókuszt helyezek az életminőség szinten tartására/javítására, amit más egészségtudatos tevékenységekkel is tudunk támogatni. Emellett mindenkinek egyedileg, az igényeinek megfelelő mozgásformával/-formákkal és terheléssel dolgozunk. Kedvenceim közé tartoznak a páros edzések, hiszen egymást látva, motiválva még jobb élmény lehet az edzés. Nekem a mozgás, a sport mindig is jelen volt az életemben, de a szívemhez legközelebb a triatlon áll, amit 8 évig versenyszerűen űztem, illetve a mai napig hobbi szinten futok. Törekszem rá, hogy a mozgásban mindenki megtalálhassa azt, amit élvez, ami feltölti és valamilyen módon a javára válik.

"Tegyél ma valamit, amiért a jövőbeli éned hálás lesz!"

Szakmai életút:

2022. IWI - Funkcionális integratív tréner

2018. IWI - személyi edző

2017. IWI - fitness instruktor