6724 Szeged, Bakay Nándor utca 24. | info@cedrusfitness.hu | H-P: 06:00-22:00 Szo-V: 8:00-20:00 Telefon: +36-70-000-2122
10 hét 10 szokás – Apró lépések, nagy változás
Segítünk, hogy az év eleji lendület kitartson!
Itt az idő, hogy egy hétig kipróbáld, milyen az élet hozzáadott cukor nélkül! Nem kell örökre búcsút inteni a finomságoknak, de február első hetében próbálj meg minden olyan ételt kerülni, amelyben hozzáadott cukor van. Megéri? Nagyon is!
Íme 6 ütős érv, hogy miért vágj bele:
Stabil energiaszint – Nem lesz több délutáni kóma, mert a vércukorszinted nem fog hullámvasutazni. Több energia, kevesebb fáradtság!
Fogyás és zsírvesztés – A cukor az egyik fő bűnös a hasi zsírért. Ha csökkented, a tested zsírégető üzemmódba kapcsol!
Jobb emésztés – Puffadás, rossz közérzet? A cukor a bélrendszer ellensége. Ha kiiktatod, hamarosan érezni fogod a különbséget!
Kisebb esély a cukorbetegségre – A túlzott cukorfogyasztás inzulinrezisztenciához vezethet. Egy hét cukor nélkül már segít stabilizálni az inzulinszinted!
Erősebb immunrendszer – A cukor gyengíti a védekezőképességed, így ha kevesebbet eszel belőle, ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben.
Jobb alvás – Ha este nem tömsz magadba cukros kajákat, a tested könnyebben pihen, és reggel tényleg kipihenten ébredsz!
Most rajtad a sor! Egy hét cukor nélkül, és garantáltan érezni fogod a változást. Kihívás elfogadva?
2022 © Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF | Süti szabályzat | Made with love by WPViking Kft.