A klasszikus alakformáló óra és a funkcionalis gyakorlatok ötvözete. Az alap aerobik lépések és az erősítő elemek kombinációja. Szuper lehetőség a zsírégetésre és az alakformálásra egy edzés keretén belül. Rendkívül változatos, könnyen követhető,jó hangulatú óra ,melyet színesít az eszközök használata és a gyakorlatok felépítése. Az edzés alatt különös hangsúlyt kap a testtudat fokozása és a tartás javítása, aminek a mindennapi életben is hasznát vehetjük.

És még egy kis motivació: Bar korán kezdődik, de ebresszük együtt a napot! csak azt bánhatod, ha kihagyod!

Az órát tartja: Ménesi Mariann