Szeretsz zenére mozogni? Olyan edzést keresel, ahol a hatékony alakformálás és a jó hangulat kéz a kézben jár? Akkor a Táncos Alakformáló órát neked találták ki!

Az óra során egyszerűen követhető táncos mozdulatokkal és alakformáló gyakorlatokkal dolgozunk át minden fontos izomcsoportot. A lendületes zene, a folyamatos mozgás és a változatos feladatok segítenek a kalóriaégetésben, miközben javítják az állóképességet, a koordinációt és a testtudatot.

A legjobb benne, hogy szinte észre sem veszed, hogy edzel, csak azt, hogy egyre energikusabbnak, fittebbnek és magabiztosabbnak érzed magad.

Kinek ajánljuk?

Egyszerűen: mindenkinek!

• Azoknak, akik szeretnének formásabb, feszesebb alakot.
• Akik nem kedvelik az egyhangú edzéseket.
• Kezdőknek és haladóknak egyaránt.
• Azoknak, akik szeretnének mozogni, feltöltődni és kikapcsolódni egy fárasztó nap után.
• Mindenkinek, aki szereti a zenét és a jó hangulatot.

Sokan azt gondolják, hogy a táncos órákhoz tánctudás szükséges. Valójában nincs szükség semmilyen előképzettségre!

Az óra könnyen követhető mozdulatokra épül, így bárki bekapcsolódhat. Nem a tökéletes koreográfia a cél, hanem az, hogy jól érezd magad, mozogj és közben tegyél az egészségedért.

Mosoly, energia, mozgás és alakformálás egyetlen órában. Gyere és tapasztald meg, milyen, amikor az edzés valódi élménnyé válik!

Időpont:

Hétfő 17:00

Szerda 17:00

Az órákat tartja: Makra Roxána