Koreografált óratípus, melynél step padra lépünk fel közepes intenzitású zenére. Nagyon jó zsírégető, valamint fejleszti a koncentrációkészséget, növeli az állóképességet. A koreográfia folyamatosan épül fel, ezért kezdőknek és túlsúllyal rendelkezőknek is ajánlott! Ezen az órán megtanulhatod a step alapjait, technikáját, könnyen követhető, egyszerű gyakorlatokat végzünk. Vidám, intenzív, hatékony, sikerélményt nyújtó óratípus, miközben formálódik az egész tested.

Az edzéseket tartja: Ménesi Mariann